Es ist okay nicht okay zu sein. Ein Satz, der mir in letzter Zeit immer öfter begegnet ist. Aber ist es wirklich so einfach? Ich bin also nicht okay, aber das ist okay – und jetzt? Ich selbst bin ein totaler Kopf-Mensch, wie man vermutlich jetzt schon merkt. Sich mit der eigenen Psyche zu beschäftigen, finde ich ebenso wichtig wie spannend. Achtsamkeit ist da ja auch so ein Stichwort. Selbst wenn der Zustand des Nicht-Okay-Seins jetzt immer mehr okay wird, warum bin ich denn überhaupt nicht-okay? Und wie gehe ich damit um? Bei meiner Recherche durfte ich interessante Persönlichkeiten kennenlernen, die mit unterschiedlichen Hintergründen über psychische Gesundheit aufklären und sich für die Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen einsetzen.